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이가 점점 짧아지는 느낌

시간이 지나며 치아 길이가 점점 짧아지는 것처럼 느껴지는 증상으로 교모·산 침식·이갈이가 주요 원인이며 진행되면 수직고경 감소로 안모 변화까지 이어질 수 있어 조기 평가가 중요한 치아 마모 관련 증상

이가 점점 짧아지는 느낌이란?

시간이 지나면서

앞니나 어금니의 길이가

점점 짧아지거나 닳아

없어지는 것처럼 느껴지는

증상입니다.

치아가 짧아지는 주요 원인

교모 (이갈이로 인한 마모)

→ 수면 중 이갈이로

교합면·절단면 마모

→ 양측 대칭적으로 진행되는 경우 多

산 침식 (역류성 식도염·산성 음료)

→ 산이 법랑질을 화학적으로 용해

→ 설측(안쪽) 면 마모가 특징적

→ 전반적으로 매끄럽게 마모

칫솔질 마모

→ 주로 치경부(치아 목 부위)

→ 길이 단축보다는 패임으로 나타남

복합적 마모

→ 여러 원인이 함께 작용

→ 가장 흔한 임상 양상

노화에 따른 자연 마모

→ 수십 년간 누적된 정상 마모

→ 매우 느린 속도로 진행

마모 패턴으로 원인 추정

교합면·절단면이 평평해짐

이갈이(교모) 의심

안쪽 면이 매끄럽게 마모됨

→ 산 침식 의심

→ 역류성 식도염 확인 필요

치경부만 패임

→ 칫솔질 마모 (Abrasion)

→ 길이보다는 패임

여러 패턴 혼합

→ 복합적 마모

진행이 우려되는 신호

빠른 속도로 진행

→ 사진 비교 시 단기간 변화 뚜렷

시린 증상 동반

상아질 노출 진행 중

씹는 면이 평평해짐

→ 자연스러운 치아 굴곡 소실

심한 마모의 장기적 영향

수직고경 감소

→ 치아 길이 감소로

위아래 턱 사이 거리 줄어듦

→ 안모(얼굴 하부) 변화 가능

저작 효율 저하

→ 평평해진 치아는

음식을 자르고 으깨는 기능 저하

심미적 변화

→ 치아가 짧고 뭉뚝해 보임

→ 노화된 인상

평가 및 치료

원인 평가

→ 이갈이: 야간 평가·문진

→ 산 침식: 식습관·역류 증상 확인

경미한 경우

→ 원인 관리 + 경과 관찰

진행성·심한 경우

→ 레진 또는 크라운으로

치아 길이 회복

→ 심하면 전악 교합 재건 고려

원인 관리 필수

나이트가드 (이갈이)

→ 역류 치료 (산 침식)

→ 칫솔질 교정

이가 점점 짧아지는 느낌 자주 묻는 질문

거울을 볼 때마다 이가 점점 짧아지는 것 같은데 정상적인 노화인가요?

매우 느린 자연 마모는 노화의 일부일 수 있지만 비교적 빠르게 진행된다면 이갈이나 산 침식 등 적극적인 원인이 있을 가능성이 높습니다. 평가가 필요합니다.

위산이 역류하는 것과 치아가 짧아지는 게 관련이 있나요?

관련이 있습니다. 위산이 구강으로 역류하면 치아 안쪽 면을 화학적으로 녹여 마모를 가속시킵니다. 역류성 식도염 치료가 병행되어야 합니다.

이갈이로 인한 마모와 산 침식으로 인한 마모를 구별할 수 있나요?

마모 패턴으로 어느 정도 구별이 가능합니다. 이갈이는 교합면이 평평해지는 양상, 산 침식은 안쪽 면이 매끄럽게 마모되는 양상이 특징적입니다.

이가 짧아지면 얼굴 모양도 변하나요?

심하게 진행되면 수직고경(위아래 턱 사이 거리)이 감소해 안모 변화가 나타날 수 있습니다. 심한 경우 전악 교합 재건으로 회복을 고려합니다.

치아 길이를 다시 늘릴 수 있나요?

레진이나 크라운으로 치아 형태와 길이를 회복할 수 있습니다. 마모 정도와 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라집니다.

나이트가드를 끼면 더 짧아지는 걸 막을 수 있나요?

이갈이가 원인인 경우 나이트가드가 추가 마모를 효과적으로 막아줍니다. 원인에 따라 다른 관리법이 필요할 수 있습니다.

짧아진 치아 때문에 시린 증상도 있는데 같이 치료되나요?

마모로 노출된 상아질이 원인인 시린 증상은 치아 길이 회복 치료(레진·크라운)와 함께 개선되는 경우가 많습니다.

의정부에서 치아 마모 원인 평가와 길이 회복 상담을 받을 수 있나요?

서울가온치과에서 마모 패턴 분석과 원인별 치료 계획을 안내드립니다. 031-853-3377로 문의주세요.

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의학 정보 검수: 현진호 대표원장 (통합치의학과 전문의) · 최종 수정일: 2026-06-25 · 전체 용어 보기 →