나이트가드
수면 중 이갈이와 이 악물기로부터 치아와 임플란트를 보호하는 맞춤형 구강 장치
나이트가드란?
수면 중 이갈이와 이 악물기로 인한 치아·임플란트 손상을 예방하기 위해 착용하는 맞춤형 구강 장치입니다. 치과에서 본을 떠 개인 맞춤으로 제작하며 딱딱한 재질과 부드러운 재질 두 가지가 있습니다.
나이트가드의 역할
딱딱한 나이트가드 vs 부드러운 나이트가드
관리 방법
- 착용 후 흐르는 물로 세척
- 칫솔로 부드럽게 닦기
- 직사광선·뜨거운 물 피하기
- 전용 케이스에 보관
잠자는 동안 치아를 지키는 덮개
나이트가드는 잘 때 이를 갈거나 꽉 무는 힘으로부터 치아와 보철물을 보호하기 위해 위나 아래 치아에 끼우는 투명한 장치입니다. 치아 모양을 본떠 개인 맞춤으로 만들기 때문에 시중 제품보다 잘 맞고 덜 불편합니다.
착용하면 좋은 분
- 아침에 턱이 뻐근하거나 관자놀이가 아픈 분
- 치아 끝이 닳거나 미세한 금이 많은 분
- 라미네이트·크라운·임플란트가 있는 분
- 가족에게 이 가는 소리를 지적받은 분
어떤 원리로 보호하나요
위아래 치아 사이에 얇은 층을 끼워 치아끼리 직접 갈리는 것을 막고, 힘이 여러 치아에 고르게 퍼지도록 합니다. 이갈이 자체를 없애는 장치는 아니지만, 치아가 닳고 깨지는 것과 보철물 손상을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.
재질과 제작
딱딱한 재질은 오래가고 교합 조정이 정밀하며, 부드러운 재질은 처음 적응이 쉽지만 씹어 대면 오히려 근육이 더 움직일 수 있어 상황에 맞게 고릅니다. 본을 뜨거나 스캔한 뒤 보통 1~2주 안에 만들어지고, 착용 후 높이를 조정합니다. 이갈이가 심해 장치에 구멍이 날 정도라면 재질을 바꾸거나 두께를 조절하고, 다른 원인이 있는지 함께 살펴봅니다. 위아래 중 어디에 끼울지는 치아와 보철물 상태를 보고 정합니다.
관리 방법
아침에 빼서 찬물과 부드러운 칫솔로 닦고, 통에 넣어 말려 보관합니다. 뜨거운 물은 모양을 변형시킬 수 있어 피합니다. 정기검진 때 가져오시면 닳은 정도와 맞음새를 확인해 드립니다.
나이트가드 자주 묻는 질문
나이트가드는 얼마나 자주 착용해야 하나요?
이갈이가 있다면 매일 밤 수면 시 착용하는 것이 기본입니다.
나이트가드 착용이 불편하지 않나요?
처음 1~2주는 불편할 수 있지만 대부분 적응하게 됩니다. 맞춤 제작이라 시중 제품보다 훨씬 착용감이 좋습니다.
나이트가드 수명은 얼마나 되나요?
관리 상태와 이갈이 강도에 따라 다르지만 보통 2~5년입니다. 닳거나 변형되면 교체가 필요합니다.
나이트가드가 이갈이를 치료해주나요?
이갈이 자체를 치료하지는 않습니다. 이갈이로 인한 손상을 막아주는 보호 장치입니다. 이갈이 근본 치료는 턱보톡스 등을 고려할 수 있습니다.
임플란트가 있는 경우 나이트가드가 더 중요한가요?
맞습니다. 임플란트는 자연치아와 달리 충격 흡수 구조가 없어 이갈이에 더 취약하므로 나이트가드 착용이 더욱 중요합니다.
나이트가드를 끼면 처음에 잠을 설치나요?
처음 며칠은 이물감이 있을 수 있지만 대부분 1~2주 안에 익숙해집니다. 아프거나 꽉 끼면 조정이 필요합니다.
나이트가드는 얼마나 쓰나요?
재질과 이갈이 강도에 따라 다르며, 구멍이 나거나 맞음새가 변하면 새로 만듭니다.
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