바스법
칫솔을 치아와 잇몸 경계에 45도로 기울여 짧게 진동하며 닦는 칫솔질 방법으로 치주염 예방과 잇몸 마사지에 가장 효과적인 표준 칫솔질 기법
바스법이란?
치주 건강을 위해 가장 권장되는
칫솔질 방법입니다.
미국 치과의사 찰스 카산달 바스(Bass)가
개발한 방법으로 치은열구(잇몸 홈)내
치태 제거에 가장 효과적입니다.
바스법 칫솔질 순서
칫솔을 치아와 잇몸 경계에 위치
↓
칫솔모가 잇몸 방향으로 45도 기울임
↓
칫솔모 끝이 치은열구(잇몸 홈)를 향함
↓
2~3개 치아씩 짧게 앞뒤로 진동
(약 10~15회)
↓
치아 전면에서 교합면으로 쓸어내리기
↓
모든 치아 순서대로 반복
바스법이 좋은 이유
치은열구 안 치태 제거
→ 잇몸병 시작 부위를 직접 청소
잇몸 마사지 효과
→ 잇몸 혈액순환 촉진
치경부 치태 제거
잘못된 칫솔질과 비교
수평 칫솔질 (좌우로 세게 닦기)
→ 치경부 마모 유발
→ 잇몸 퇴축 원인
→ 가장 흔한 잘못된 방법
회전법 (원을 그리며 닦기)
→ 치은열구 접근 미흡
바스법 실천 팁
소프트 칫솔 사용
→ 단단한 칫솔은 잇몸 손상
3분 이상 닦기
치아 안쪽(설측·구개측)도 같은 방법
칫솔질 후 치실·치간칫솔 병행
잇몸이식 후 바스법
이식 수술 후 2주간
이식 부위 칫솔질 금지
→ 2주 후 소프트 칫솔로 바스법 시작
→ 아주 부드럽게 진동
바스법 자주 묻는 질문
바스법을 처음 하면 잇몸에서 피가 나도 계속 해야 하나요?
맞습니다. 초기 출혈은 잇몸 염증 때문입니다. 꾸준히 바스법으로 닦으면 2주 내에 잇몸이 건강해지면서 출혈이 줄어듭니다.
바스법이 수평 칫솔질보다 좋은 이유는 무엇인가요?
수평 칫솔질은 치경부를 마모시키고 잇몸을 손상시킵니다. 바스법은 45도 각도로 잇몸 홈 안 치태를 직접 제거해 치주 건강에 가장 효과적입니다.
칫솔을 얼마나 세게 눌러야 하나요?
가볍게 닿는 정도면 충분합니다. 세게 누르면 잇몸이 손상됩니다. 칫솔모가 퍼지지 않을 정도의 힘으로 닦으세요.
바스법으로 교합면(씹는 면)도 닦아야 하나요?
교합면은 앞뒤로 닦아도 됩니다. 바스법은 주로 치아와 잇몸 경계 부위에 적용합니다.
전동 칫솔도 바스법과 같은 방법으로 사용하나요?
전동 칫솔은 자체 진동이 있어 칫솔을 45도로 기울여 치은열구에 대고 천천히 이동하면 됩니다. 누르는 힘은 더 약하게 합니다.
어린이에게도 바스법을 가르쳐야 하나요?
7~8세 이상 어린이에게는 바스법을 가르칩니다. 어린 아이는 부모가 대신 닦아주고 방법을 함께 연습합니다
임플란트 주변도 바스법으로 닦아야 하나요?
맞습니다. 임플란트 주변 잇몸 경계도 45도 각도로 바스법을 적용합니다. 치간칫솔을 추가로 사용하세요.
바스법 후 치실을 해야 하나요?
바스법은 치아 앞뒤 면을 닦고 치실은 치아 사이 면을 닦습니다. 두 가지를 함께 해야 완전한 치태 제거가 됩니다.
잇몸이식 후 바스법을 언제부터 할 수 있나요?
이식 부위는 수술 후 2주간 완전히 피하고 다른 부위는 가볍게 적용합니다. 2주 후 이식 부위도 아주 부드럽게 시작합니다.
의정부에서 바스법 칫솔질 교육을 받을 수 있나요?
서울가온치과에서 정기검진 시 올바른 바스법 칫솔질 교육을 제공합니다. 031-853-3377로 문의주세요.
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